5月25日，人文与外国语学院举办“五感归心·养性游艺”主题体验活动。活动聚焦当代大学生普遍存在的焦虑、注意力分散等心理困扰，以四个沉浸式手作工坊为载体，引导学生在嗅觉、听觉、味觉、视觉的回归中纾解压力、安顿内心。

关注学生心理健康，不能停留在口号上，更要提供可触摸、可参与的出口。本次活动正是基于这一理念设计而成。

凝香·观心。沙画蜡烛制作区，彩色沙粒在玻璃杯中层层铺叠，宛如一幅微缩的沙画风景。学生们选色、填沙、滴入薰衣草或甜橙精油，每一层沙都承载着一份耐心的沉落。沙粒细碎，指尖流沙之间，纷乱的思绪也被一点一点理顺。有学生说，最近睡眠不好，想把这支蜡烛放在床头，睡前看一看那层叠的色彩，闻一闻安定的香气，让焦虑随沙沉静。

拾音·听铃。宋锦珍珠风铃手作区，透着雅致的东方韵味。同学们将宋锦裁成细条，串起温润的珍珠，再系上细竹，制作属于自己的风铃。宋锦纹理古朴，珍珠光泽柔和，每串风铃都是一次美与静的双重修习。穿珠引线之间，指尖慢下来，心也跟着静下来。有学生轻声说，这串风铃想挂在宿舍窗前，风来时响起的是珍珠与竹节的轻语。

手调·一味茶。花草茶DIY区，玫瑰、陈皮、洛神花等原料供学生自由搭配。没有标准配方，只有随心而为。称量、混合、装袋，动作轻缓而专注。有人为自己配了一包安神茶，有人为室友带了一份。小小的茶包，传递的是对自己、对他人的一份关心。

植觉·桃源。多肉盆景区，填土、铺石、造景，在巴掌大的花盆里种下属于自己的微缩天地。照料一株植物，就是学习照料自己的一种隐喻。

从嗅觉到听觉，从味觉到视觉，四个工坊构成了一个完整的感官回归之旅。人文与外国语学院始终重视学生心理健康教育工作，将心理健康教育融入可感可触的体验之中，让学生在动手的片刻里暂时卸下压力，在与自己的安静相处中汲取能量。五感归心、养性游艺，这是学院在这个5.25送给学生的一份心灵礼物，更是一份持续关注学生心理成长的温情承诺。

（撰稿:人文与外国语学院 方媛媛 编辑:廖晓炜 一审:刘发国 二审:熊瑛 终审:史学丽）