为提高新生的心理素质，帮助同学们树立正确的心理健康观，9月15日晚，特邀淮南师范学院学生处副处长、大学生心理健康教育咨询中心副主任欧阳儒阳来校，在东教学楼120教室为计算机系全体新生做了一场题为“关注心理健康  助力成长成才” 为主题的心理健康教育专题讲座。

本次讲座旨在提高计算机系新生的心理素质，帮助他们掌握心态调节方法，以良好的精神状态投入到大学学习中，切实解决同学们生活中遇到的困惑。欧阳老师以明确清晰的主线，妙趣横生的智语，结合身边的实例，就心理健康是什么？什么时候我需要心理咨询？心理咨询有用吗？心理咨询真的能保密？大家一起来行动,避免心理危机、我做点什么主动进行心理保健？六个问题进行了深入的分析和阐述，从思想、道德、行为、学习、情感五个方面剖析了学生存在的心理问题。他强调，你关注什么客观世界就是什么，而你没有关注的也是客观存在的，通常学生个人的成长背景、过往经历、家庭环境等对学生健康心理的形成都有着重要的影响。他总结了大一新生即将面对的心理困惑和挑战，并详细地为同学们讲解了保持心理健康的方法，一是身心素质的内强化，保持乐观的情绪，热爱生活；二是合理运用情绪调节技术，善于排除不良情绪，适当宣泄；三是善待他人，心胸大度；四是提高身体素质，增强体魄；五是不要盲目的学习，时刻明确自己的目标，树立坚定信念。

通过聆听此次讲座，计算机系新生进一步树立了心理健康意识，增强心理调适能力，为即将开始的大学生活提供了心理健康指引。